Tendinit; lafçanızı, dizinizi veya basamak birlikteğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu kabil, tendon iltihabını iyileştirme etmenin en eksiksiz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Buz: Yaralanma yahut aşırı kullanma sonucu oluşan bacak dertları karınin dinlenmek ve dertyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve ağrı... https://protezbacak40615.creacionblog.com/26423322/açıklanan-bacak-hakkında-5-kolay-gerçekler