เป็นอย่างไรบ้างคะ กับเมนูอาหารคลีนสุดง่ายและส่วนผสมไม่เยอะ มีให้เลือกหลากหลายประเภท ลองทำที่บ้านกันดูนะคะ • ปลานิล ปลาทับทิม ปลาช่อน หรือเนื้อไก่ เลือกตามชอบ (แต่วันนี้อ้อใช้ปลานิลค่ะ นำมาหั่นเป็นชิ้น ๆ ตามชอบ) เมื่อผัดจนวัตถุดิบทั้งหมดสุกแล้ว ให้ใส่ข้าวสวย และสับปะรดตามลงไป ผัดจนวัตถุดิบทั้งหมดนั้นเข้ากัน พร้อมกับปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม และผงกระหรี่ แล้วทำการคลุกเค... https://johnh062ffe8.prublogger.com/profile