{الكثير منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا قدر كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المسماة البراناياما، هدف التفكير على الجهاز التنفسي وتثقيف كيفية التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|يمكنك توصل إلى الشعور تعزيز نفسي وجسدي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://january-anma.xyz/gwangju-massage