คุกกี้ทำให้วิกิฮาวมีคุณภาพยิ่งขึ้น โดยการใช้เว็บไซต์ของเราต่อ คุณได้ตอบตกลงเห็นด้วยกับนโยบายคุกกี้ของเรา ความเครียดและวิตกกังวลยังส่งผลให้คุณจดจำและจดจ่อได้ยากขึ้น ดังนั้น หากคุณเป็นโรคเกี่ยวกับความวิตกกังวลหรือซึมเศร้า คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางออกให้กับเรื่องนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทน้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตประเภทเมล็ดต่างๆ เพราะอาหารดังกล่าวอาจมีผลเสียต่อสมองของคุณ นอกจากนี้ พว... https://martinr985wej1.wikiannouncement.com/user