พั๊นช์แก้วมังกร I เข้าครัวกับตัวจิ๋ว เวย์โปรตีน ทางเลือกเพื่อต้องการโปรตีน มีประโยชน์อะไร? มีผลข้างเคียงอะไร? พบในอาหารอะไร? ผู้หญิง คนสูงอายุ คนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย สามารถกินโปรตีนได้ เพื่อเสริมให้ได้รับโปรตีนเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย “ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลว่ามีความสะดวกในการเลือกรับประทานโปรตีนจากพืชหรือโปรตีนจากสัตว์ โดยแนะนำให้เลือกรับประทานโปรตีนจากพืชและโปรตีนจากสัตว์ให้พ... https://arthurz208hsc9.wikiinside.com/user