سپس همزمان با نگه داشتن بال‌ها بایستید و جلوی کمربند طبی را محکم کنید. انواع انعطاف‌پذیر از مواد نرم‌تری برای محدود کردن حرکت بیش از حد و کمپرشن در عین فراهم نمودن آزادی و انعطاف‌پذیری بیشتر تشکیل شده‌اند. در برخی از اماکن، بستن کمربندهای طبی الزامی می باشد. در برخی https://jamesu260mxj6.wikilowdown.com/user