اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه المختلفة. ابدأ الآن بحساب وزنك المثالي بناءً على عمرك وطولك لتكتشف الوزن الذي يتناسب معك بشكل مثالي وتحديد النقطة التي يجب أن تستهدفها لتحقيق التوازن بين اللياقة والصحة. آخر الأخبار يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك! الوصول الي https://bernieb444idv9.creacionblog.com/profile