الوزن المثالي يعتمد على عدة عوامل، منها الطول، العمر، الجنس، ونسبة العضلات إلى الدهون في الجسم. تتضمن القيم المثالية للوزن بالمقارنة مع الطول عند كل من الذكر والأنثى: الرضاعة: إذا كنتِ مرضعة، يجب تحديد ذلك لأنه يؤثر على حساب مؤشر كتلة الجسم. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، https://timocib321tkz0.theideasblog.com/profile