ในไข่จะอุดมไปด้วยวิตามิน , แร่ธาตุ , ไขมันดี , ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง นมโปรตีนสูงจะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น โปรตีนมีอะไรบ้าง และสำคัญต่อร่างกายอย่างไร แยม do-it-yourself ดีจะตาย ได้ใช้ผลไม้โปรด เก็บไว้กินเองก็ได้ ฝากให้คนอื่นก็ได้ เนยถั่วทำมาจากถั่วลิสง ที่มีไฟเบอร์ แมกนีเซียม และโปรตีนสูง แต่ก็ยังมีไขมันสูงเช่นกัน แถมยังอร่อยอีกด้วย... https://margaretl296stu4.dgbloggers.com/profile