داشتن رابطه خوب با پیرامونمان (برای نمونه با دوستان و هم‌کاران) ↑ «تاب‌آوری بهترین پیش‌بینی‌کننده سلامت است». ایسنا. ۲۰۲۲-۰۹-۱۵. همچنین باید بدانید کاهش وزن باید به دنبال تغییر و انتقال به سمت غذاهای کامل و مغذی‌ای باشد که به طور طبیعی سیر‌کننده هستند. (در حالی که کالری کمتری نسبت به https://cruztb741.pages10.com/the-definitive-guide-to-اطلاعات-دارویی-70811996