ليس من الضروري ممارسة التمارين الرياضية المكثفة لتخسيس الكرش. يمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي يتضمن: دهون البطنالوزن الزائد لا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحيّة، حيث إنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يتمتّعون بصحّةٍ ممتازة رغم زيادة وزنهم الظاهرة، وذلك لأنّ أفضل طرق تخسيس الكرش للرجال: مشروبات https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/weight-loss-diet-plan-men.html