Raseri kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du står overfor en truende situation, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede får andre til at tage dig alvorligt – og det kan skabe respekt i et truende øjeblik. Men har en eksplosiv reaktion en række ulemper. https://printinggram.com/2025/10/30/pust-rolig-hvordan-mindfulness-kan-endre-stressnivaet-ditt/