व्यायाम करें: रोजाना योग और हल्का व्यायाम करें। इसे रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ लें। बवासीर के दौरान कौन-कौन से खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए? हेक्साहेल्थ पर सभी लेख सत्यापित चिकित्सकीय रूप से मान्यता प्राप्त स्रोतों द्वारा समर्थित हैं जैसे; विशेषज्ञ समीक्षित शैक्षिक शोध पत्र, https://andersonqrngy.diowebhost.com/94186513/the-fact-about-treatment-piles-food-to-eat-that-no-one-is-suggesting