النوم هو ركيزة أساسية لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، https://bookmarkingquest.com/story20859562/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي