Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z melisą, która daje mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo emisja z nich https://mohamadkygg761622.bleepblogs.com/40360359/kiedy-idę-spać