Kiedy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często robię sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://iwanqetw374119.blogdosaga.com/40067577/zanim-pochodzę-spać