Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://tomasvzmm084393.timeblog.net/75885083/gdy-pochodzę-spać