يمكن أن تكون الرقية الموجهة للرقبة والكتف خيارًا آمنًا للتعامل مع الم الرقبة والكتف . تهدف هذه الطريقة التخلص من https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8