Mnogi ljudi se probude s uvidom straha, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat akumuliranih briga tijekom razdoblja. Postoje, međutim, načini za izmjenu ovog doživljaja. https://bookmarksoflife.com/story7248118/probuđenje-s-anxioznošću-kako-prevladati-ranojutarnju-anxioznost